długowieczność

Mniej jedz i bardziej kochaj, czyli… jak dożyć 100 lat?

Wybitny lekarz Deepak Chopra w książce „Odbudowa ciała, ożywianie duszy” zwraca uwagę na nasze przekonanie na temat długiego życia. Biologicznie zostaliśmy wyposażeni tak, by zmierzać do zdrowia, harmonii i pełni. Nasze ciała ustawicznie się odradzają, z każdą chwilą powstają na nowo. Przepełnia …

W krainie zdrowia plemienia Hunzów

Przenosząc wzrok z hipnotycznego transu telewizora w stronę Himalajów, w okolice północno-wschodniego Pakistanu, dostrzeżemy mało dostępną dla zachodniego przybysza krainę, którą zamieszkują długowieczni, zdrowi ludzie – plemię Hunzów. Ich żywotność, jasność umysłu nawet w późnym wieku, znakomita odporność i siła fizyczna fascynują …