zdrowe odżywianie

Cukier – Cichy Zabójca – recenzja książki

  Jeżeli chcesz się dowiedzieć, jak pozbyć się uzależnienia od największej trucizny naszych czasów – przeczytaj recenzję Łukasza Woźniaka. Biały cukier znajduje się obecnie w większości produktów, jakie możemy kupić w supermarkecie. Prawie wszyscy z nas spożywają go w znacznym nadmiarze. Kraje zachodniej …

SIŁA ZDROWYCH NAWYKÓW – RECENZJA KSIĄŻKI JOSEPHA MERCOLA

Zapraszam do przeczytania recenzji Łukasza Woźniaka o tym, jak zdrowe nawyki mogą zmienić nasze życie.  Zdrowe odżywianie oraz zdrowy tryb życia to dla mnie tematy bardzo ważne. Wiem, że dobre nawyki wspierają nie tylko nasze ciało, ale i duszę. Odżywiając się zdrowo, …

[01.10] Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu

1 października to Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu, ustanowiony 22 listopada 1977 przez Międzynarodową Unię Wegetariańską. Celem tego dnia jest promocja diety wegetariańskiej i informowanie o jej korzyściach zdrowotnych oraz ochrona środowiska i zwierząt. Słowo wegetarianizm pochodzi od łacińskiego „vegetarius” – roślinny. Jest on …

Dieta aztecka i nasiona chia

Niedawno w CzaroMarowej ofercie pojawiły się nasiona rośliny chia, należące do super-żywności. Stanowią one podstawę rewolucyjnej diety azteckiej, opartej na jadłospisie starożytnych Azteków, dzięki któremu przez wiele lat cieszyli się oni smukłą sylwetką oraz doskonałym zdrowiem. Nasiona chia zawierają 8 razy więcej …

Odżywianie na duchowej ścieżce

Nasze ciało fizyczne istnieje wewnątrz ciała energetycznego i cały czas z nim współpracuje. Wszystko, łącznie z ciałem fizycznym, składa się z energii. Każda rzecz, którą dostarczamy ciału fizycznemu, wpływa na jego wibracje. Ważne jest nie tylko to, co dostarczamy dla naszego organizmu, …
Przepisy według Pięciu Przemian na każdą porę roku

Przepisy według Pięciu Przemian na każdą porę roku

Dieta według Pięciu Przemian – czym to się je? Poniżej kilka przepisów dla wszystkich zainteresowanych początkujących Wiosna Zupa wiosenna z zieleniny: Do 2-3 litrów wrzątku dodać: – szczyptę tymianku i kurkumy – kości (wołowe lub cielęce) Gotować około 1 godziny, następnie dodać: …

Czy wiesz co jesz? Eksperyment McCarrisona

Czy zastanawiałeś się kiedyś jaki wpływ na organizm ma żywność, do której jesteśmy przyzwyczajeni (wszechobecne biała mąka, biały cukier, mleko, sztuczne pokarmy)? Słynne już badanie-eksperyment angielskiego chirurga dr Roberta McCarrisona z lat 30/40-tych XX wieku ilustruje to znakomicie. McCarrison spędził 7 lat …