Pogoda ducha, radość, umiejętność uśmiechu (lecz nie śmiechu z kogoś) to niezbędne (i „naturalne”) elementy na drodze rozwoju duchowego. Warto raz na jakiś czas „odpompować się” z napięcia, zwłaszcza, jeśli na co dzień jest dużo stresu. A jako że obraz wart jest tysiąca słów, zapraszam na filmik :)